Berbagai Penyebab Yang Membuat Bibir Jadi Pucat


Bibir merupakan bagian dari wajah yang membuat Anda terlihat menarik. Tak heran jika produk lip gloss seolah membuatnya lebih berwarna. Warna alami bibir sehat adalah pink. Namun ada kalanya bibir menjadi pucat. Ada banyak penyebab bibir pucat. Berikut penyebab bibir pucat akan Anda temukan di artikel ini.

Apa Penyebab Bibir Pucat?

Meskipun beberapa orang memiliki warna bibir yang lebih gelap atau lebih pucat daripada yang lain. Namun perubahannya selalu terlihat saat warnanya berubah pucat. Berikut adalah beberapa kemungkinan pemicu bibir pucat.

Paparan sinar matahari

Ini disebut keratosis aktinik. Selain mengubah warna bibir menjadi tampak lebih pucat, paparan sinar matahari bisa menyebabkan bintik-bintik.

Merokok

Merokok juga menjadi penyebab bibir pucat. Bahan kimia dalam rokok dapat mengubah warna bibir Anda. Semakin sering Anda merokok, semakin terlihat perubahannya

Kekurangan zat besi

Penyebab lain dari bibir pucat adalah kekurangan zat besi. Terkadang penderita anemia zat besi hanya menunjukkan gejala ringan, seperti perubahan warna bibir. Dalam beberapa kasus, itu bahkan tidak sepadan.

Kelebihan zat besi

Siapa sangka kadar zat besi yang terlalu tinggi dalam tubuh atau hemochromatosis juga bisa menyebabkan bibir pucat. Selain bibir pucat, Anda mungkin mengalami sakit perut, radang sendi, kelelahan, penyakit hati, libido rendah, disfungsi ereksi, dan penurunan berat badan.

Sianosis

Sianosis terjadi ketika kadar oksigen dalam darah yang bersirkulasi turun. Kekurangan oksigen dalam darah dapat menyebabkan bibir pucat dan kebiruan. Sianosis terjadi ketika kadar oksigen dalam darah di bawah 85 persen.

Melanoma

Kanker melanoma adalah kanker yang dapat muncul pada kulit. Kanker ini ditandai dengan munculnya titik-titik yang memiliki bentuk dan warna berbeda dan menjadi lebih lebar atau lebih besar. Bibir pucat dengan bintik atau bintik melebar harus segera diperiksa untuk memastikan kemungkinan melanoma.

Konsumsi obat-obatan tertentu

Jangan khawatir, tidak semua bibir pucat disebabkan oleh kondisi medis tertentu. Terkadang obat-obatan tertentu, seperti obat kanker, antikonvulsan, antipsikotik, antimalaria, obat yang mengandung logam berat dan tetrasiklin, dapat menimbulkan efek samping berupa bibir pucat.

Penyebab bibir pucat mulai dari yang ringan, seperti paparan sinar matahari, hingga yang berbahaya, seperti kanker melanoma. Jika bibir pucat terus berlanjut atau disertai gejala lain, segera periksakan ke dokter untuk pemeriksaan.

Yuk Biasakan Konsumsi Minuman Sehat Infused Water


Di tengah meningkatnya kegemaran akan bubble tea atau boba, ada tren yang jauh lebih sehat, infused water. Pada dasarnya sama dengan air biasa, hanya dicampur dengan buah-buahan, sayuran atau ramuan herbal agar lebih bermanfaat bagi tubuh.

Mempelajari cara membuat infused water dapat membawa Anda selangkah lebih dekat ke tubuh yang sehat. Saat Anda berada di restoran atau sibuk di rumah dan di tempat kerja, masuk akal untuk memikirkan memesan minuman manis sebagai penyegar. Rasanya pasti menggoda dan segar! Namun jangan salah, minum air putih dengan infus pun tak kalah segar. Padahal, minuman ini bisa menjadi alternatif bagi Anda yang bosan minum air putih biasa.

Bagaimana cara membuat infused water?

Berikut adalah cara untuk membuat infused water yang mudah di rumah:

Lemon dan mint

Kombinasi infused water dengan lemon dan mint adalah yang paling umum dan salah satu yang paling populer sejak zaman kuno. Menambahkan lemon dan daun mint membuat air terasa lebih segar.

Stroberi dan Kiwi

Dua buah yang kaya akan antioksidan, seperti stroberi dan kiwi, juga bisa menjadi ide untuk membuat infused water versi Anda. Stroberi dan kiwi tidak terlalu manis dan cocok untuk resep infused water Anda.

Mentimun dan Lemon

Mentimun merupakan buah yang kaya akan air. Mencampur air dengan mentimun dan lemon juga merupakan cara membuat infused water yang tak kalah menyegarkan.

Mangga

Mangga mungkin tidak biasa digunakan dalam resep air infus. Mangga bahkan bisa menjadi pilihan untuk membuat infused water, asalkan tidak terlalu matang.

Manfaat Kesehatan dari Infused Water

Minum infused water dengan campuran buah-buahan, sayuran, atau herbal tertentu adalah cara cerdas untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Tak hanya itu, ini juga merupakan langkah bijaksana untuk memastikan tubuh tidak mengalami kelebihan kalori dan gula. Tidak hanya untuk kesehatan, infused water juga baik untuk kondisi kulit.

Tubuh yang terhidrasi dengan baik memiliki nilai pH yang seimbang dan tekstur kulit yang lebih baik. Untuk memastikan rasa menyatu dengan sempurna, biarkan resep infused water selama 4 jam atau dinginkan semalaman. Dengan cara ini rasa buah benar-benar bercampur dengan air.

Menggabungkan infused water dengan buah-buahan kaya vitamin C seperti lemon dan jeruk juga merupakan cara mudah untuk memastikan tubuh Anda mendapatkan vitamin yang dibutuhkan. Jika Anda bisa sehat dengan membuat infused water sendiri di rumah, kenapa tidak?

Mengalami Mual di Saat Masa Kehamilan Berbahaya ?


Dari keluhan ibu hamil saat hamil, terutama pada trimester pertama, muntah saat hamil adalah yang paling sering terjadi. Ada ibu hamil yang muntah karena bau tertentu, ada juga ibu yang muntah seharian tanpa muntah. Bukan hanya morning sickness, tetapi perencanaan sepanjang hari. Juga seseorang dapat bertanggung jawab untuk kondisi ini, hormon adalah jawabannya.

Setidaknya 80% kehamilan akan mengalaminya. Morning sickness biasanya terjadi pada trimester pertama kehamilan. Gejala-gejala ini membaik dengan timbulnya trimester kedua kehamilan.

Apakah ibu hamil yang muntah berbahaya ?

Morning sickness menjadi gejala paling umum bagi wanita hamil. Untuk mengatasi masalah ini, dokter kandungan akan meresepkan perawatan terkait.

Jika Anda masih bisa menyeimbangkan asupan nutrisi selama kehamilan, jangan khawatir. Namun, ada kondisi dimana muntah berlebihan di waktu hamil butuh pengawasan khusus, yaitu sebagai berikut:

Hiperemesis gravidarum

Wanita hamil mungkin mengalami morning sickness yang ekstrem atau muntah berlebihan, yang disebut hiperemesis gravidarum, selama kehamilan. Pemicunya adalah lonjakan kadar hormon yang signifikan. Tidak seperti pada umumnya, muntah bisa terjadi lebih dingin di siang hari, ibu hamil lebih sering muntah dan berisiko menjadi kering.

Tak hanya itu, ibu hamil malah menurunkan berat badan karena tidak bisa makan. Muntah berlebihan pada kehamilan pertama pada minggu ke 9 hingga ke 13. Terkadang kondisi ini juga disertai dengan masalah dan kelemahan.

Keracunan Makanan

Muntah pada ibu hamil juga bisa disebabkan oleh keracunan makanan karena tidak sengaja memakan makanan yang terkontaminasi. Wanita yang belum pernah mengalami hal ini mungkin mengalaminya seperti penurunan berat badan selama kehamilan.

Hal yang membedakan keracunan dengan makanan yang terkontaminasi hanya dengan muntah adalah gejala yang muncul. nyeri sendi dan demam tinggi. Terkadang kondisi ini menyebabkan muntah dan pada ibu hamil.

Apakah muntah berwarna selama kehamilan berbahaya?

Selama kehamilan, muntah Anda sering berwarna kuning hingga putih. Lantas apakah hal ini cukup bahaya? Bila ibu hamil lebih sering muntah, maka isi lambung akan berkurang, jadinya muntah dari wanita hamil mengeluarkan kandungan empedu. Ini hal yang membuat muntah kuning selama kehamilan.

Ternyata Memiliki Asuransi dan Jaminan Kesehatan Penting !

Asuransi kesehatan menawarkan perlindungan kepada tertanggung ketika mereka menghadapi bencana dalam hidup mereka. Namun, banyak orang yang meremehkan keberadaan asuransi ini. Mereka merusaknya tanpa perlindungan apa pun untuk menutupinya. Ini saja menunjukkan bahwa asuransi sangat penting untuk kepentingan kita.

Itulah manfaat terpenting yang bisa kita dapatkan jika kita memiliki asuransi. Padahal, banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil sehingga asuransi ini sangat direkomendasikan untuk semua orang.

Siapa yang tidak menginginkan kenyamanan. Kenyamanan dapat dilihat baik secara material maupun spiritual. Kita memiliki banyak hal dalam hidup yang tidak dapat kita alami sepenuhnya karena kemanapun kita pergi dan melakukan aktivitas, kita berisiko mengalami kecelakaan.

Asuransi Kesehatan dan Manfaat Asuransi

Sekali kita mengalami kecelakaan, kita harus membayar semuanya untuk kesembuhan kita. Tidak diperlukan biaya yang kecil. Dengan mengambil asuransi kesehatan kita merasa tenang secara mental karena semuanya ditanggung. Keuangan aman dan kami nyaman.

Mencermati kondisi di atas, dapat dikatakan bahwa asuransi adalah semacam payung yang harus kita persiapkan sebelum hujan datang. Tak heran pepatah “Siapkan payung sebelum hujan” dengan tepat menggambarkan pentingnya asuransi.

Memudahkan perencanaan keuangan keluarga

Adapun manfaat yang pertama, tidak dapat disangkal bahwa biaya pengobatan itu mahal jika kita ingin mendapatkan yang terbaik. Tanpa asuransi kita harus menanggung sendiri biayanya. Bisa dibayangkan kita akan tertimpa musibah dan harus memikirkan biaya pengobatan yang tidak sedikit. Jika biaya meningkat, kita harus berhutang atau menggunakan alokasi sumber daya untuk tujuan lain.

Singkatnya, dengan mengambil asuransi, semua ini bisa dicegah. Kami hanya perlu membayar premi asuransi secara berkala berdasarkan aset kami. Pengelolaan dana menjadi mudah dan sederhana. Bahkan jika kita mengalami kecelakaan dan risiko lainnya, dana untuk kebutuhan lain yang lebih penting tidak akan terganggu karena perusahaan asuransi telah menanggung semua biaya. Itulah setidaknya dua manfaat utama yang bisa kita dapatkan. Saatnya merencanakan keuangan kita. Perencanaan yang baik selalu memberi kita perasaan yang menyenangkan dan aman. Semua itu bisa diwujudkan salah satunya dengan mengambil asuransi kesehatan.

Lakukan Ini Untuk Mendapatkan Tubuh Yang Ideal


Memiliki bentuk tubuh yang ideal selalu menjadi dambaan baik pria maupun wanita.  Bagi wanita, kecantikan tidak hanya berasal dari fitur wajah yang menarik, tetapi juga dari tubuh yang sehat dan proporsional.  Salah satu dari banyak masalah yang dihadapi pria dan wanita mengenai penampilan adalah kelebihan berat badan.  Tidak mudah, bukan ketika berpakaian dibatasi oleh bentuk tubuh yang kebesaran?  Rasa percaya diri menurun jika kita tidak bisa tampil maksimal.  Ada banyak cara menyenangkan untuk menurunkan berat badan.  Anda bisa menyimak tips ampuh berikut ini.

Menjaga pola makan yang sehat

Diet adalah solusi paling populer dalam penurunan berat badan.  Namun banyak diet dengan cara yang tidak baik.  Anda tidak perlu putus asa untuk melakukan diet tanpa mengkonsumsi sesuatu yang buruk bagi kesehatan Anda.  Di sisi lain, berdiet bisa dilakukan dengan cara yang sangat menyenangkan, termasuk dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat dan rasanya enak.   Hindari makanan berlemak dan kurangi konsumsi gula.  Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung protein untuk mengurangi kebiasaan ngemil yang tidak sehat.

Lakukan olahraga

Meski hanya olahraga ringan, lemak tubuh bisa dibakar jika dilakukan secara rutin.  Olahraga teratur adalah cara yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan sambil makan sehat.  Aktivitas fisik tidak hanya membuat Anda merasa segar dan lebih aktif selama aktivitas sehari-hari Anda, tetapi juga mempengaruhi suasana hati Anda.  Hormon dopamin di otak lebih banyak diproduksi saat berolahraga dan membuat Anda merasa lebih bahagia bahkan mengurangi stres.

Atur makanan

Jangan remehkan jadwal makan Anda.  Sistem metabolisme dan pencernaan bekerja optimal pada waktu-waktu tertentu.  Jika pola makan tidak baik, makanan tidak dapat dicerna dengan baik dan penyerapan nutrisi tidak dapat diserap secara optimal. Jangan makan terlalu larut dan jangan makan terlalu banyak sebelum tidur, karena hal ini tidak baik untuk pencernaan.  Hal ini juga dapat menyebabkan obesitas.  Kandungan kalori yang tinggi pada makanan yang tidak diolah karena kurang berolahraga.

Minum air

Air selalu lebih baik untuk diminum daripada minuman manis.  Selain menghilangkan dehidrasi dan menyegarkan tubuh, air putih sangat membantu dalam melancarkan proses metabolisme tubuh.  Mulailah hari Anda dengan segelas air.  Delapan gelas air sehari dapat membakar lebih banyak kalori dan mengurangi lemak.

Tidur yang cukup

Kedengarannya sangat sederhana, tetapi mengatasi dan memperhatikan waktu tidur membutuhkan disiplin.  Pastikan Anda tidur nyenyak dan tidak hanya untuk jangka waktu yang lama. Tidur yang kurang bisa merusak metabolisme dalam tubuh dan meningkatkan rasa ingin terus makan.

 

Ternyata Ada Banyak Manfaat Madu Loh Untuk Anak Kecil


Madu, bila diberikan dalam dosis sesuai usia, dapat memberikan banyak manfaat kesehatan bagi anak. Berikut beberapa kebaikan dan manfaat madu yang bisa didapatkan si kecil dari mengonsumsi madu secara rutin:

Sumber Energi

Usia anak-anak adalah usia ketika si kecil sangat aktif dalam aktivitas dan penemuan diri. Itu sebabnya anak-anak sangat membutuhkan energi yang cukup. Dengan kandungan gula alaminya, madu bisa membuat anak lebih semangat menjalani aktivitasnya sehari-hari.

Meningkatkan Imunitas

Madu mengandung zat besi dan berbagai vitamin kompleks. Hal ini membuat madu bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak. Pemberian madu secara rutin dapat membuat anak lebih kuat dan mencegah risiko berbagai penyakit.

Maksimalkan Perkembangan Anak

Pada masa kanak-kanak, sel dan organ tubuh berkembang pesat. Zat-zat dalam madu memastikan tumbuh kembang anak secara optimal dan memastikan penyerapan nutrisi dalam tubuh berjalan lancar dan optimal.

Meredakan Batuk dan Pilek

Madu juga efektif meredakan batuk, pilek dan flu. Hal ini karena madu mengandung gula alami yang dapat membersihkan saluran udara dari infeksi atau lendir penyebab batuk. Selain diminum langsung, Anda bisa menyajikan madu dengan cara melarutkan madu ke dalam air hangat. Kemudian minta si kecil untuk menghirup uap yang keluar.

Menyembuhkan Luka

Dengan sangat antusias saat bermain, anak-anak sangat rentan jatuh dan cedera. Jika itu terjadi, Anda bisa mengoleskan madu ke area luka. Madu dapat mempercepat penyembuhan luka dan mencegah infeksi luka.

Mencegah Alergi

Beberapa anak cenderung alergi terhadap hal-hal tertentu. Dengan mengkonsumsi madu dengan benar, alergi anak bisa teratasi. Hal ini karena madu dapat membantu melawan sumber alergi atau histamin yang menyebabkan reaksi alergi.

Menjaga Sistem Pencernaan

Madu mengandung bahan alami yang dapat mengontrol produksi asam berlebih pada lambung anak. Madu juga dapat melawan bakteri penyebab gas berlebih pada sistem pencernaan. Dengan begitu, mengonsumsi madu bisa mengatasi masalah seperti mual dan muntah. Ternyata, madu juga bisa menambah nafsu makan anak lho.

Meningkatkan Kinerja Otak

Manfaat lain dari madu adalah dapat meningkatkan perkembangan daya ingat anak. Kandungan antioksidan alaminya berfungsi membangun daya ingat yang optimal. Selain itu, madu juga meningkatkan penyerapan kalsium dari makanan lain. Sangat bermanfaat untuk meningkatkan kinerja otak. Dalam jangka panjang, kecerdasan anak juga bisa meningkat.

Pemberian madu di hari tua memberikan manfaat kesehatan yang optimal bagi anak. Namun selalu berhati-hati saat membeli madu. Pilihlah madu dari penjual yang terpercaya agar tidak berakhir dengan produk palsu yang tidak memiliki manfaat.