Bila Dapat Jadi Pembeda Mengapa Wajib Jadi Sama

Riset: Hubungan pertemanan yang sehat membuat kita jauh lebih baik

Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan oleh berbagai negara, hubungan pertemanan yang sehat membuat diri kita lebih baik, baik itu secara rohani atau pun jasmani. Pasalnya, hubungan pertemanan yang sehat tentu membuat kita terjaga oleh hal baik dan terhindar dari hal yang buruk.

Pertemanan yang sehat dapat diartikan seperti hubungan pertemanan yang tidak mengarahkan atau memberikan dampak buruk pada kedua pihak, yang juga berarti memberikan banyak pengaruh baik kepada kedua pihak. Ir. Ricky Tanaka, seorang pakar hubungan, mengatakan, “Mempunyai sedikit teman yang menjalani hubungan pertemanan yang sehat jauh lebih baik daripada mempunyai banyak teman yang memberikan dampak buruk”. Hal tersebut disampaikan oleh Ir. Ricky Tanaka pada seminar yang diselenggarakan pada pekan lalu.

Ir. Ricky Tanaka juga menjelaskan perkataan yang telah disampaikannya pada saat itu. Beberapa hal yang dijelaskan pada saat itu yakni:

1. Hubungan pertemanan yang sehat menjauhkan kita dari perbuatan yang tidak baik, seperti mengonsumsi obat-obatan terlarang seperti mengonsumsi narkoba, melakukan perbuatan yang merugikan orang seperti mencuri, menjalani pergaulan bebas yang bisa menjerumus ke seks bebas, melakukan bullying kepada orang lain seperti mengucilkannya, melakukan kekerasan secara fisik ataupun mental tanpa memikirkan perasaan orang yang telah mereka sakiti. Masih banyak hal buruk lainnya yang dapat terhindari dengan menjalani hubungan pertemanan yang sehat.

2. Membuat kita menjadi lebih bahagia. Bila kita menjalani hubungan pertemanan yang sehat, bahkan ketika kita hanya sekedar bertemu dengannya atau hanya melakukan percakapan secara jarak jauh seperti lewat telepon atau pesan, kita bisa merasakan kesenangan atau kebahagiaan karena hal-hal sederhana yang kita lakukan dengannya. Berbeda apabila kita menjalani hubungan pertemanan yang tidak sehat, malah kita dapat merasakan ketidakbahagiaan yang akan muncul karena pertemanan yang tidak sehat tersebut. Misalkan saja ketika kita berteman dengan orang yang mempunyai sikap yang buruk, apalagi jika kita sampai terpengaruh oleh ajakannya yang mengarah pada hal buruk. Tentu penyesalan akan tiba bila kita tidak langsung menyadarinya dan berusaha untuk menghindarinya.

3. Memiliki teman yang baik tentu akan membuat kita semakin ringan menjalani kehidupan sekarang ini. Seperti, bila kita mempunyai banyak masalah yang membuat kita mempunyai banyak hal untuk dipikirkan, tentu kita akan merasa cemas atau bahkan stress. Tentu teman yang baik akan menenangkan kita serta membantu menyelesaikan masalah kita dengan meyakinkan kita bahwa masalah-masalah akan terselesaikan atau juga memberikan solusi agar masalah tersebut dapat terselesaikan. Dengan begitu, kita akan merasa tenang, lebih bersyukur dan bahkan semakin baik dalam menjalani kehidupan masa kini.

3 hal yang telah dilampirkan sebelumnya merupakan penjelasan inti yang telah disampaikan oleh Ir. Ricky Tanaka. Ir. Ricky Tanaka juga berpesan, “Bila kita tidak dapat menemukan teman yang baik untuk melakukan hubungan pertemanan yang sehat, maka jadilah orang baik dan teman yang baik. Tetap yakin pada pendirian yang baik, meskipun terasa sulit, kita harus melakukan yang terbaik dan tetap percaya bahwa akan tiba saatnya hal-hal baik mengarah pada kita, sehingga kita dapat memancarkan hal-hal baik kepada yang lainnya. Setiap hal membutuhkan proses.”

~ Ricky Tanaka

Mengenal Wasting Pada Anak Beserta Dampaknya


Selain dwarfisme, wasting juga bisa terjadi pada anak-anak. Pada tahun 2018, prevalensi balita boros di Indonesia mencapai 10,19 persen. Kondisi ini dapat menyebabkan masalah serius bahkan meningkatkan risiko kematian bayi. Sayangnya, tidak semua orang tua memahami apa itu litter, sehingga banyak yang mengabaikan atau tidak mengetahui apa-apa tentang masalah makan pada balita. Mari simak penjelasan berikut untuk memahami apa itu wasting.

Apa itu wasting?

Wasting adalah keadaan kurang gizi yang disebabkan oleh tidak terpenuhinya asupan gizi atau adanya penyakit pada anak. Usia dan jenis kelamin juga berperan dalam mempengaruhi waste pada anak.

Anak kelompok umur 0-5 tahun lebih sering buang air besar dibandingkan anak kelompok umur 5-9 tahun. Jika dilihat berdasarkan jenis kelamin, kondisi ini lebih sering terjadi pada anak laki-laki.

Penyebab pemborosan pada anak-anak

Penyebab pemborosan adalah gizi buruk atau penyakit. Beberapa penyakit yang dapat menyebabkan wasting adalah infeksi saluran cerna dan saluran pernafasan.

Selain itu, infeksi pada mulut dan gigi, gangguan fungsi usus, hiperaktif, perubahan metabolisme, gangguan nafsu makan atau efek samping obat tertentu juga dapat mempengaruhi wasting pada anak. Beberapa faktor risiko pemborosan anak yang harus diwaspadai orang tua antara lain:

Asupan Makanan Non Gizi

Anak-anak yang sering diberi makan makanan non-nutrisi memiliki risiko lebih tinggi untuk buang air besar. Hal ini dikarenakan asupan makanan yang dikonsumsi tidak mampu memenuhi kebutuhan gizi.

Kurangnya pengetahuan tentang gizi bayi

Kurangnya pengetahuan orang tua tentang gizi anak dapat mempengaruhi kebiasaan makan ibu terhadap anaknya. Ibu sering memberikan makanan yang tidak bergizi sehingga kebutuhan gizinya tidak terpenuhi.

Kebersihan Lingkungan yang Buruk

Kebersihan lingkungan yang buruk, terutama sulitnya mengakses air bersih, dapat menyebabkan anak buang air besar. Jika air yang terkontaminasi digunakan untuk minum, memasak, atau mencuci buah dan sayuran, anak-anak lebih berisiko terkena infeksi yang menyebabkan keluarnya tinja.

Kurangnya akses terhadap pelayanan kesehatan

Akses yang tidak memadai terhadap layanan kesehatan juga dapat menyebabkan kotoran anak tidak terdeteksi atau tertangani dengan baik.

Bagaimana cara mengatasi sampah pada anak?

Karena sampah merupakan masalah gizi yang serius pada balita, maka perlu dikelola dengan baik untuk mengatasinya. Berikut langkah-langkah penanganan sampah yang bisa Anda lakukan.

Beri makan anak Anda makanan yang kaya energi untuk menambah berat badan, seperti kacang-kacangan dan produk hewani. Berikan makanan bergizi seimbang yang terdiri dari makanan pokok, lauk pauk, sayur-sayuran dan buah-buahan.

Pemberian makanan terapeutik siap saji (RUTF), makanan padat berupa pasta yang diperkaya vitamin dan mineral untuk mengembalikan feses pada balita. Berikan suplemen penambah berat badan jika diperlukan.

Konsultasikan layanan konsultasi nutrisi.
Pengobatan penyakit yang mendasari pada anak-anak. Awasi berat badan anak Anda dengan Kartu Menuju Sehat. Kartu ini digunakan untuk mencatat perkembangan anak.

Mengenal Apa Itu Wonder Week Baby Yang Terkenal


Baby Wonder Week merupakan tahapan pada 20 bulan pertama pada kelahiran yang membuat si kecil sangat rewel, banyak menangis serta tidak mau berpisah dengan orang tuanya. Wonder Week adalah tonggak yang menandai lompatan maju dalam perkembangan mental bayi. Mengapa demikian?

Temui wonder week baby

Istilah minggu ajaib untuk bayi diperkenalkan oleh sejumlah dokter anak asal Belanda, Franciscus Xaverius Plooij dan Hetty van de Rijt, untuk menggambarkan kemajuan perkembangan mental bayi dalam 20 bulan pertama seiring dengan pesatnya perkembangan sistem saraf di otaknya mengubah.

Perubahan drastis pada otak dan kondisi mental bayi selama Wonder Week akan memungkinkan si kecil mengalami peningkatan kemampuan sensorik.

Hal ini memungkinkan bayi merasakan dan melihat hal-hal baru yang sebelumnya terlalu dini untuk dipahami. Tidak jarang, bayi lebih pemilih selama minggu-minggu ajaib, merasa kewalahan dan frustrasi dengan semua kemampuan baru mereka yang tidak dapat mereka kendalikan sepenuhnya.

Oleh karena itu, minggu ajaib pada bayi biasanya sering ditandai dengan berbagai gejala 3C, yaitu menangis (crying), penyayang (tidak ingin berpisah dengan orang tua) dan rewel (pilih-pilih).

Minggu keajaiban melewati bayi beberapa kali selama 20 bulan pertama kelahiran dan biasanya berlangsung 1-2 minggu, atau mungkin 3-6 minggu.

Cara mengatasi bayi rewel saat Wonder Week

Minggu Keajaiban pada bayi tidak hanya membuat buang air besar lebih mudah tetapi juga membuat sulit untuk mendapatkan tidur malam yang baik.

Haini juga akan mengganggu jam tidurnya sehingga bayinya yang rewel semakin parah. Sangat penting untuk mencegah bayi Anda buang air besar agar ia merasa diperhatikan.

Namun yang terpenting adalah Anda juga meluangkan waktu untuk beristirahat. Minggu keajaiban bayi terjadi setelah perkembangan otak yang cepat. Namun, hanya beberapa bayi yang mengalami perubahan pola dengan sama.

Ingatlah bahwa setiap bayi merupakan individu yang tidak sama dengan kemampuan dan tingkat perkembangan yang berbeda. Jadi jangan khawatir jika anak Anda belum menunjukkan adanya keterampilan baru dibandingkan dengan anak lain pada usia terbilang biasanya pasti sama.

Lakukan Cara Ini Untuk Menunjukan Kasih Sayang Pada Anak


Kebanyakan orang tua mengaku menyayangi anaknya dan ingin mereka tumbuh dewasa secara optimal. Tetapi, kebanyakan orang tua terkadang salah, misalnya hanya memberikan mainan edukatif dan mengabaikan aspek emosional anak. Orang tua adalah guru pertama yang mengajari anak banyak hal, termasuk sisi emosional dari cinta.

Kasih sayang orang tua ini dapat diungkapkan dengan cara yang mudah, termasuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama anak-anak. Dengan demikian, anak akan merasa senang dan aman, sehingga berpengaruh positif pada banyak aspek kehidupannya.

Bagaimana cara menunjukkan kasih sayang orang tua?

Salah satu pola asuh yang disarankan oleh para psikolog adalah pola asuh positif. Dalam hal ini orang tua menunjukkan kehangatan dan kasih sayang kepada anak, namun tetap menerapkan aturan yang harus dipatuhi anak agar terbentuk mental dan emosional anak yang lebih stabil. Dalam pola asuh positif, bentuk-bentuk kasih sayang orang tua antara lain:

Interaksi yang hangat dan penuh kasih dengan anak-anak

Saat Anda berinteraksi dengan anak Anda, pastikan ini adalah waktu untuk menjalin ikatan dengan si kecil. Pastikan untuk melakukan kontak mata, tersenyum atau menunjukkan ekspresi tertentu dan meningkatkan aktivitas fisik dengan anak Anda.

Menciptakan batasan, aturan, dan konsekuensi

Mencintai anak bukan berarti memberikan kebebasan kepada anak untuk melakukan apa yang diinginkannya. Di sisi lain, kasih sayang orang tua di sini dapat berarti membuat aturan dan mengkomunikasikannya kepada anak-anak agar mereka memahami disiplin dan menjalaninya.

Mendengarkan dan berempati dengan anak-anak

Anak juga memiliki perasaan yang ingin dihargai. Karena itu, orang tua harus meluangkan waktu untuk mendengarkan keluhan dan ekspresi kebahagiaan anak-anak mereka untuk menunjukkan bahwa Anda peduli.

Membantu anak memecahkan masalah mereka

Ketika anak Anda menemukan jalan buntu dalam suatu masalah, tawarkan pertolongan pertama. Kasih sayang orang tua di sini dilakukan dengan membantu anak menyelesaikan masalah mereka, bukan menggantikannya.

Apa jadinya bila anak tidak merasakan kasih sayang orang tuanya?

Masa kanak-kanak merupakan masa yang krusial bagi perkembangan otak. Tanpa kasih sayang orang tua, anak-anak cenderung menjadi orang dewasa yang murung, rewel, mandiri, atau tidak fleksibel.

Dalam kasus yang ekstrim, tidak adanya kasih sayang orang tua dalam kehidupan seorang anak dapat membentuk sifat pemberontak dari anak tersebut. Ketika anak merasa tidak memiliki kasih sayang orang tua, mereka berisiko tinggi melakukan berbagai bentuk kenakalan remaja, seperti penyalahgunaan zat dan tindakan kriminal lainnya.

Cara Merawat Anak Yang Bisa Dilakukan Oleh Orang Tua Sibuk


Belakangan ini, sudah menjadi hal biasa bagi keluarga dengan kedua orang tua untuk bekerja di luar rumah. Memiliki karir yang berkembang atau biaya hidup yang tinggi menyebabkan beberapa orang tua membuat keputusan yang sangat sulit ini.

Untuk bisa bekerja dengan tenang, mintalah bantuan keluarga, pengasuh atau babysitter untuk meninggalkan si kecil. Lihat penjelasannya di bawah ini.

Mempercayakan anak kepada kerabat

Salah satu manfaat meminta bantuan anggota keluarga dalam merawat si kecil adalah hubungan yang sudah terbangun, misalnya dengan kakek-nenek atau kerabat dekat. Menurut dokter anak, jika Anda meninggalkan anak Anda dengan seseorang yang dikenal si kecil, Anda akan menemukan seseorang yang benar-benar peduli dengan anak Anda. Tidak hanya menghemat uang, ia bekerja dengan nyaman mengetahui si kecil Anda tidak berada di tangan orang asing. Namun, Anda harus fleksibel dan memahami jika ada perbedaan dalam pengasuhan anggota keluarga. Misalnya, aturan membatasi TV, tetapi kakek membebaskan si kecil untuk menonton apa yang diinginkan anak.

Menggunakan babysitter

Pilihan yang lain dan diandalkan yaitu menggunakan jasa pengasuh untuk menjaga anak di rumah selama kedua orang tuanya bekerja. Anak butuh babysitter yang tepat dan mungkin butuh waktu lama untuk akrab dengan pengasuhnya. Biaya menyewa pengasuh jauh lebih tinggi daripada mempercayakan si kecil kepada keluarga Anda. Keuntungan menyewa babysitter adalah Anda tetap bisa menerapkan aturan dan pantangan yang berlaku, seperti jam tidur atau menu dan diet si kecil. Sebelum mempekerjakan pengasuh, ada baiknya memilih pengasuh yang berpengalaman dan melakukan wawancara untuk mengenal mereka lebih baik. Jika Anda menggunakan layanan broker, minta semua detail dari penyedia layanan kesehatan.

Tempat penitipan anak

Penitipan anak yang baik dikelola oleh para profesional di bidangnya dan menawarkan berbagai macam program pengasuhan dan pendidikan anak. Menurut situs Babycenter, mereka tidak hanya bermain sepanjang hari, tetapi si kecil juga belajar hal-hal baru untuk mengasah kecerdasan dan keterampilan sosialnya. Biasanya, penitipan anak lebih murah daripada menyewa pengasuh. Kelemahannya adalah anak Anda rentan terhadap penyakit karena berinteraksi dengan anak-anak lain, dan mungkin juga kurang mendapat perhatian karena berbagi dengan anak-anak lain. Pilih fasilitas penitipan anak berkualitas tinggi yang aman untuk anak-anak dan tidak terlalu ramai.

Semoga penjelasan di atas bisa membantu Anda memutuskan bagaimana cara membuat anak Anda bekerja, Bu!