Flu mungkin adalah penyakit yang paling umum pada manusia. Meski sering dianggap ringan, ternyata ada beberapa jenis flu yang harus Anda waspadai. Baca penjelasan lengkap tentang macam-macam flu dan cara pencegahannya.

Jenis virus flu

Flu tipe A

Virus influenza tipe A dapat menginfeksi manusia dan hewan. Jenis virus ini sangat rentan terhadap mutasi dan menyebabkan pandemi flu yang lebih besar, seperti flu burung dan flu babi.

Flu tipe A diketahui bertanggung jawab atas 75% infeksi flu di masa lalu. Jenis virus ini bersifat dinamis dengan jangkauan inang yang lebih luas dan dapat menyebabkan pandemi.

Influenza tipe B

Virus influenza tipe B hanya dapat ditularkan antar manusia. Gejala yang muncul tidak separah influenza tipe A. Namun, influenza tipe B masih menimbulkan bahaya kesehatan dan dapat menyebabkan epidemi.

Flu tipe C

Seperti influenza tipe B, virus flu tipe C hanya menginfeksi manusia. Gejala yang disebabkan oleh influenza tipe C lebih ringan daripada tipe A dan B. Oleh karena itu, virus jenis ini tidak berpotensi menimbulkan wabah atau pandemi.

Flu burung

Flu burung (H5N1) merupakan mutasi dari virus influenza tipe A. Virus ini ditularkan ke manusia melalui kontak langsung dengan hewan, terutama unggas. Penularan infeksi dari orang ke orang jarang terjadi, tetapi mungkin terjadi.

Flu Babi

Flu babi (H1N1) pertama kali ditemukan di Meksiko dan menjadi pandemi pada tahun 2009 dan berakhir pada tahun 2010. Virus flu babi ini diketahui hasil dari mutasi influenza tipe A dan ditularkan ke manusia. Flu jenis ini merupakan kombinasi dari flu pada manusia, babi dan burung.

Cara mencegah penyebaran virus flu

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Berikut beberapa cara pencegahan flu yang bisa Anda lakukan:

Vaksinasi

Vaksinasi adalah cara yang efektif untuk mencegah flu. Vaksin dapat mengaktifkan antibodi yang melindungi tubuh dari infeksi virus. Vaksin influenza biasanya disesuaikan dengan jenis virus tertentu.

Hindari kontak dengan orang sakit

Flu dapat ditularkan melalui tetesan, juga dikenal sebagai percikan air liur. Karena itu, menghindari kontak dekat dengan orang sakit dapat mencegah Anda terkena flu.

Menjaga jarak sekitar 1,5 meter dari orang sakit dapat mencegah penularan flu. Kontak dekat dengan orang sakit memungkinkan Anda tertular flu, termasuk melalui batuk, bersin, atau menyentuh wajah (mata, hidung, mulut) dengan tangan yang tidak bersih.

Tetap di rumah jika sakit

Jika Anda sakit, Anda harus tinggal di rumah dan beristirahat. Hal ini dapat melindungi orang-orang di sekitar Anda dari risiko terkena flu.

Tutup hidung dan mulut saat bersin

Flu dapat menyebar melalui droplet dari hidung dan mulut. Untuk mencegah penularan, Anda bisa menutup hidung dan mulut dengan tisu saat batuk dan bersin. Menggunakan masker juga bisa menjadi cara yang efektif.